Фрикадельки по-японски
663 просмотра

Фрикадельки по-японски

Нику-Данго - это маленькие мясные шарики в кунжутном масле и глазури из соевого соуса, мирина и коричневого сахара. Сочные и с хрустящей корочкой, такие фрикадельки вам точно понравятся!

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
400 кКал
Белки
23 грамм
Жиры
28 грамм
Углеводы
10 грамм
Время приготовления
25 минут
Сложность
Ингредиентов
11
Острота

Распространенный аллерген

соевый белок, аллерген f10 (кунжут)

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 174 г

Ингредиенты:
  • Говяжий фарш 500,0 гр
  • Кунжутное масло 15,0 мл
  • Паста мисо 20 мл
  • Свежая мята, мелко нарезанная 10 листиков
  • Перо нарезанного зеленого лука 4,0 шт
  • Соль 5,0 гр
  • Черный перец щепотка
  • Соевый соус 45,0 мл
  • Рисовое вино (мирин) 45,0 мл
  • Вода 45,0 мл
  • Коричневый сахар 1,0 ч.л.

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black
Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black

Инструкция по приготовлению


1

Смешайте в таре говяжий фарш, кунжутное масло, пасту мисо, листья мяты, зеленый лук, соль и перец.


2

Нанесите на руки небольшое количество кунжутного масла и сформируйте из полученной смеси фрикадельки (≈ по 5 см). После чего поставьте фрикадельки настояться в холодильнике 10 минут.


3

Приготовьте в это время глазурь для фрикаделек, смешав соевый соус, мирин, воду и коричневый сахар. Оставьте настояться.


4

Выберите программу "Preheat" на аэрогриле Cosori, установите температуру 205°C, и нажмите кнопку Старт/Пауза


5

Поместите охлажденные фрикадельки в предварительно разогретый аэрогриль.


6

Выберите программу "Стейк", установите время на 10 минут и нажмите кнопку Старт/Пауза.


7

Обильно смазывайте фрикадельки во время готовки глазурью каждые 2 минуты.