Луковые кольца

Еще одно блюдо, которое чаще видится приготовленным в жиру и масле. Но нет. Такие луковые кольца готовятся почти без масла и получаются такими же сочными и вкусными.

8 ингредиентов

20 минут

2 персоны

2100

Ингредиенты

1 маленькая белая луковица

85 г панировочных сухарей панко

Щепотка копченой паприки

1 ч.л. соли

2 яйца

220 мл простокваши или кефира

60 г пшеничной муки

Масло в спрее

Инструкция по приготовлению

Шаг 1

Нарежьте лук кольцами толщиной 1 см.

Шаг 2

Смешайте в миске панировочные сухари, паприку и соль. В другой посуде взбейте яйца и простоквашу до однородной массы.

Шаг 3

Обваляйте каждое луковое кольцо в муке, затем окуните во взбитые яйца и обваляйте в смеси из панировочных сухарей.

Шаг 4

Выберите программу "Preheat", установите температуру 190°С и нажмите кнопку Старт/Пауза.

Шаг 5

Сбрызните луковые кольца маслом и выложите в один слой в предварительно разогретую корзину аэрогриля.

Шаг 6

Установите температуру 190°С и время 10 минут, затем нажмите Старт/Пауза. Готовьте партиями до золотистого цвета. Обязательно сбрызгивайте маслом корзину и кольца для равномерного приготовления.

Шаг 7

Подавайте блюдо к столу с вашим любимым соусом.

Подходящий аэрогриль