Свиные отбивные
1406 просмотров

Свиные отбивные

Свиное мясо со специями получаются в аэрогриле менее жирными, так как нет необходимости обжаривать в масле.

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
205 кКал
Белки
12 грамм
Жиры
16 грамм
Углеводы
1 грамм
Время приготовления
34 минуты
Сложность
Ингредиентов
9
Острота

Распространенный аллерген

Не содержит аллергенов

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 82 г

Ингредиенты:
  • Свиные отбивные с костями 2 шт. (каждая толщиной 4 см)
  • Паприка 1,0 ч.л.
  • Чесночный порошок 1,0 ч.л.
  • Луковый порошок 1,0 ч.л.
  • Перец чили 1,0 ч.л.
  • Морская соль 1,0 ч.л.
  • Черный перец, свежемолотый 0,5 ч.л.
  • Кайенский перец 0,5 ч.л.
  • Масло в спрее по вкусу
Также потребуется
  • Фольга

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Мультишеф Cosori Pressure Cooker CMC-CO601 5,7л
Мультишеф Cosori Pressure Cooker CMC-CO601 5,7л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л

Инструкция по приготовлению


1

Достаньте свиные отбивные из холодильника за 15 минут до начала приготовления.


2

Поместите сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori.


3

Выберите программу «Preheat», затем нажмите Старт/Пауза для предварительного разогрева.


4

Соедините приправы в небольшой миске и перемешайте.


5

Нанесите приправы на обе стороны свиных отбивных, а затем сбрызните маслом.


6

Поместите отбивные на предварительно разогретый сетчатый противень.


7

Выберите программу «Steak», установите время 12 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


8

Переверните отбивные в середине времени приготовления. Напоминание о встряхивании даст вам знать, когда это сделать.


9

Достаньте свиные отбивные, когда они будут готовы, и дайте им отдохнуть в течение 5 минут, затем подавайте.