Свиные рулетики в прошутто
929 просмотров

Свиные рулетики в прошутто

Рулетики из отбитых кусочков свинины с оливковым маслом, зеленью и моцареллой, приготовленные в аэрогриле - настоящий повод вкусно поужинать как в лучших ресторанах. А еще неплохой повод собрать друзей!

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
293 кКал
Белки
33 грамм
Жиры
17 грамм
Углеводы
3 грамм
Время приготовления
19 минут
Сложность
Ингредиентов
8
Острота

Распространенный аллерген

лактоза, белки коровьего молока, аллергены колбасы

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 163 г

Ингредиенты:
  • Прошутто, тонко нарезанный 6 кусочков
  • Свиная вырезка 1 шт. (450 г)
  • Соль 1,0 ч.л.
  • Черный перец щепотка
  • Свежие листья шпината 2 пучка
  • Ломтик сыра моцарелла 4,0 шт
  • Вяленые томаты 20,0 гр
  • Оливковое масло 10,0 мл

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black
Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black

Инструкция по приготовлению


1

Разрежьте вырезку пополам вдоль, смажьте маслом и хорошо отбейте.


2

Выложите 3 кусочка прошутто на бумагу для выпечки, слегка накладывая друг друга. Положите 1 половинку свининой вырезки на прошутто. Повторите с другой половиной. Посолите и поперчите сверху.


3

Выложите половину порции шпината, сыра и вяленых помидоров поверх свиной вырезки, оставляя со всех сторон края примерно по 1 см.


4

Сверните вырезку в плотные рулетики и свяжите кухонной нитью или закрепите с помощью шпажек, чтобы они не развалились. Повторите процесс с другой половиной свиной вырезки. После уберите рулетики в холодильнике немного охладиться.


5

Выберите программу "Preheat" на аэрогриле Cosori и нажмите кнопку Старт/Пауза


6

Смажьте оливковым маслом каждый свиной рулетик и поместите их в предварительно разогретый аэрогриль.


7

Выберите программу "Steak", установите время на 9 минут и нажмите кнопку Старт/Пауза.


8

Достаньте рулеты, как будет готово, и оставьте на 5 минут. Затем разрежьте и подавайте.