Креветки со спаржей
2553 просмотра

Креветки со спаржей

Сытная и быстрая закуска из любимых всеми ингредиентов. Время приготовления всего 6 минут

Калории
260 кКал
Белки
23 грамм
Жиры
15 грамм
Углеводы
6 грамм
Пищевая ценность на одну порцию
Время приготовления
12 минут
Сложность
Ингредиентов
7
Острота

Распространенный аллерген

лактоза, белки коровьего молока, аллерген f24 (креветки)

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 258 г

Ингредиенты:
  • Креветки 200,0 гр
  • Спаржа 200,0 гр
  • Оливковое масло 10,0 гр
  • Сыр Пармезан 15,0 гр
  • Томаты черри 20,0 гр
  • Авокадо 0,33 шт
  • Соль Щепотка

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Air Fryer Pro LE CAF-L501 4,7 л
Аэрогриль Cosori Air Fryer Pro LE CAF-L501 4,7 л
Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black
Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л

Инструкция по приготовлению


1

Налейте в небольшую пиалу соус терияки и смочите в нем очищенные сырые креветки.


2

Выложите на сетчатый противень свежую спаржу. Сверху поместите креветки и посолите. Полейте оливковым маслом


3

Выберите программу “Shrimps” или установите вручную температуру 190℃ и время 6 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


4

За пару минут до готовности, откройте аэрогриль и посыпьте тертым сыром.


5

Подавайте с нарезанным авокадо и томатами.


Видеоинструкция

Шеф-повар

Автор


Автор рецепта Ильшат Габдуллин

Ильшат Габдуллин

Шеф-повар

  • Участник шоу “Адский шеф” на телеканале “Пятница”

  • Участник движения Shefs_team Russia

  • Член гильдии поваров Татарстана


Все авторы