Куриные грудки на скорую руку
48943 просмотра

Куриные грудки на скорую руку

Быстрый рецепт куриных грудок.

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
285 кКал
Белки
59 грамм
Жиры
4 грамм
Углеводы
1 грамм
Время приготовления
24 минуты
Сложность
Ингредиентов
4
Острота

Распространенный аллерген

Не содержит аллергенов

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 256 г

Ингредиенты:
  • Куриные грудки без кожи и костей (5 см толщиной) 2,0 шт
  • Оливковое масло в спрее по вкусу
  • Соль 1,0 ч.л.
  • Свежемолотый черный перец 0,5 ч.л.

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л

Инструкция по приготовлению


1

Вставьте сетчатый противень в корзину аэрогриль Cosori.


2

Выберите программу "Preheat" и нажмите кнопку Старт/Пауза.


3

Сбрызните куриные грудки с обеих сторон оливковым маслом, посыпьте солью и перцем.


4

Положите куриные грудки на разогретый сетчатый противень.


5

Выберите программу "Chicken" или установите вручную температуру 200°С и время приготовления 22 минуты. Нажмите кнопку Старт/Пауза.


6

Достаньте куриные грудки, когда будут готовы, и дайте им отдохнуть 5 минут перед подачей к столу.