Отбивные из капусты

Полезные отбивные из капусты со специями.
Отбивные из капусты
Ингредиенты   11 ингредиентов
Время приготовления   10 минут
Количество персон   2 персоны
450
Ингредиенты
·
1 кочан капусты
·
1 ч.л. чесночного порошка
·
½ ч.л. лукового порошка
·
½ ч.л. сушеного укропа
·
½ ч.л. сушеной петрушки
·
1 ч.л. соли
·
½ ч.л. молотого черного перца
·
¼ ч.л. молотого красного перца
·
Щепотка кайенского перца
·
1 лимон
·
Масло в спрее
Инструкция по приготовлению

Шаг 1

Порежьте капусту на две «отбивные» толщиной в 2,5 см.

Шаг 2

Поместите сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori.

Шаг 3

Выберите программу "Preheat" и нажмите Старт/Пауза.

Шаг 4

Смешайте луковый и чесночный порошки, укроп, петрушку, соль, черный, красный и кайенский перец, лимонную цедру и сок лимона в небольшой миске.

Шаг 5

Сбрызните каждую "отбивную" с обеих сторон маслом и посыпьте смесью приправ.

Шаг 6

Поместите отбивные из капусты на разогретый сетчатый противень.

Шаг 7

Выберите программу "Veggies", установите время приготовления 10 минут, нажмите Shake и затем - Старт/Пауза.

Шаг 8

Переверните "отбивные" в середине процесса приготовления. Напоминание о встряхивании сообщит, когда это сделать. 

Шаг 9

Достаньте "отбивные", когда будут готовы, и подавайте к столу.

Подходящий аэрогриль
Удивите своих близких новыми блюдами из аэрогриля!
Удивите своих близких новыми блюдами из аэрогриля!
Подписывайтесь на обновления рецептов и становитесь настоящими шеф-поварами на своей кухне
Получи скидку
Отправляя данные, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности