
Отбивные из капусты
Полезные отбивные из капусты со специями.
Распространенный аллерген
Не содержит аллергенов
Порции
Максимальное количество порций - 20
Вес одной порции - 820 г
Ингредиенты:
- Кочан капусты 1,0 шт
- Чесночный порошок 1,0 ч.л.
- Луковый порошок 0,5 ч.л.
- Сушеный укроп 0,5 ч.л.
- Сушеная петрушка 0,5 ч.л.
- Соль 1,0 ч.л.
- Молотый черный перец 0,5 ч.л.
- Молотый красный перец 0,25 ч.л.
- Кайенский перец щепотка
- Лимон 1,0 шт
- Масло в спрее по вкусу
Инструкция по приготовлению
Порежьте капусту на две «отбивные» толщиной в 2,5 см.
Поместите сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori.
Выберите программу "Preheat" и нажмите Старт/Пауза.
Смешайте луковый и чесночный порошки, укроп, петрушку, соль, черный, красный и кайенский перец, лимонную цедру и сок лимона в небольшой миске.
Сбрызните каждую "отбивную" с обеих сторон маслом и посыпьте смесью приправ.
Поместите отбивные из капусты на разогретый сетчатый противень.
Выберите программу "Veggies", установите время приготовления 10 минут, нажмите Shake и затем - Старт/Пауза.
Переверните "отбивные" в середине процесса приготовления. Напоминание о встряхивании сообщит, когда это сделать.
Достаньте "отбивные", когда будут готовы, и подавайте к столу.