Жареные овощи
511 просмотров

Жареные овощи

Легкое и сбалансированное блюдо, которое станет отличным гарниром или основным блюдом на вашем столе.

Калории
409 кКал
Белки
8 грамм
Жиры
17 грамм
Углеводы
52 грамм
Пищевая ценность на одну порцию
Время приготовления
24 минуты
Сложность
Ингредиентов
8
Острота

Распространенный аллерген

Не содержит аллергенов

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 578 г

Ингредиенты:
  • Небольшая морковь 3,0 шт
  • Небольшой сладкий картофель, порезанный на кусочки размером 2,5 см 1,0 шт
  • Небольшая свекла, нарезанная на четвертинки 2,0 шт
  • Красный сладкий лук, нарезанный на четвертинки 1,0 шт
  • Веточки свежего тимьяна 4,0 шт
  • Оливковое масло 2,0 ст.л.
  • Морская соль 2,0 ч.л.
  • Черный перец, свежемолотый 1,0 ч.л.

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л

Инструкция по приготовлению


1

Поместите сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori.


2

Выберите программу “Preheat”, затем нажмите Старт/Пауза для предварительного разогрева.


3

Поместите все ингредиенты в большую миску и перемешайте.


4

Поместите овощи на предварительно разогретый сетчатый противень.


5

Выберите программу “Veggies”, установите время 14 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


6

Перемешайте овощи в середине времени приготовления. Напоминание о встряхивании даст вам знать когда это сделать.


7

Достаньте, когда будет готово, и подавайте.