Бананово-медовая каша с грецкими орехами
Полезный и вкусный завтрак! Сладкая каша из резаного овса улучшает пищеварение и насыщает надолго.
Пищевая ценность:
На порцию | На 100 г
Распространенный аллерген
лактоза, белки коровьего молока, глютен, аллерген f256 (грецкий орех), авенин
Порции
Максимальное количество порций - 20
Вес одной порции - 413 г
Ингредиенты:
- Резаный овес 180,0 гр
- Вода 950,0 мл
- Соль 0,5 ч.л.
- Молотая корица 0,25 ч.л.
- Мед 1-2 ст.л.
- Банан, очищенный и нарезанный 2,0 шт
- Грецкие орехи, поджаренные и измельченные 25,0 гр
- Молоко по желанию
Подходящие устройства:
Инструкция по приготовлению
Поместите овес, воду и соль в чашу мультишефа Cosori.
Накройте мультишеф крышкой.
Выберите программу "Pressure Cook", установите высокое давление и время до 3 минут, затем нажмите Start.
Оставьте мультишеф на 30 минут для сброса давления, затем переместите переключатель выпуска пара в положение "Vent", чтобы сбросить оставшееся давление. По мере остывания каша будет густеть.
Осторожно откройте крышку. Добавьте корицу, мед и один нарезанный банан.
Разложите кашу по тарелкам, сверху посыпьте оставшимся нарезанным бананом и грецкими орехами. По желанию добавьте небольшое количество молока. Затем подавайте.
Приготовили? Оцените рецепт
Оцените первым — поможете другим выбрать
Вопросы о приготовлении
Бананово-медовая каша с грецкими орехами: сколько времени готовить?
Около 38 минут от начала готовки до подачи. Из них 5 мин уходит на подготовку продуктов и 33 мин на само приготовление.
На каких моделях Cosori можно приготовить этот рецепт?
Рецепт рассчитан на Мультишеф Cosori Pressure Cooker CMC-CO601 5,7л.
Сколько получается порций и какая калорийность?
Из указанного количества ингредиентов получается 4 порции. Вес одной порции 413 г. В одной порции 343 ккал, белки 8 г, жиры 7 г, углеводы 61 г.
