Филе семги на скорую руку
4752 просмотра

Филе семги на скорую руку

Быстрый рецепт филе семги.

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
241 кКал
Белки
36 грамм
Жиры
10 грамм
Углеводы
0 грамм
Время приготовления
8 минут
Сложность
Ингредиентов
4
Острота

Распространенный аллерген

аллерген f41 (лосось)

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 176 г

Ингредиенты:
  • Филе семги на коже 2 шт. (по 170 г, толщиной в 2,5 см)
  • Масло в спрее по вкусу
  • Соль 1,0 ч.л.
  • Свежемолотый черный перец 0,5 ч.л.

Инструкция по приготовлению


1

Вставьте сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori.


2

Выберите программу "Preheat", установите температуру 185°С и нажмите кнопку Старт/Пауза


3

Сбрызните филе семги оливковым маслом, посыпьте солью и перцем.


4

Сбрызните сетчатый противень оливковым маслом, затем поместите на него семгу.


5

Установите температуру 185°С и время 6 минут. Нажмите кнопку Старт/Пауза.


6

Достаньте семгу, когда будет готова, и подавайте к столу.