Имбирно-морковный суп
264 просмотра

Имбирно-морковный суп

Сочетание терпкого имбиря и сладкой моркови придется по вкусу даже самым взыскательным гурманам!

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
113 кКал
Белки
2 грамм
Жиры
4 грамм
Углеводы
15 грамм
Время приготовления
21 минута
Сложность
Ингредиентов
12
Острота

Распространенный аллерген

Не содержит аллергенов

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 338 г

Ингредиенты:
  • Оливковое масло 1,0 ст.л.
  • Небольшая луковица, нарезанная 1,0 шт
  • Морская соль 0,5 ч.л.
  • Свежемолотый черный перец по вкусу
  • Зубчик чеснока, раздавленный 3,0 шт
  • Морковь, крупно нарезанная 450,0 гр
  • Тертый свежий имбирь 1,0 ч.л.
  • Яблочный уксус 1,0 ст.л.
  • Овощной бульон 700,0 мл
  • Соль По вкусу
  • Кленовый сироп 1 ч.л., по желанию
  • Кокосовое молоко или жирные сливки для гарнира, по желанию

Подходящие устройства:

Мультишеф Cosori Pressure Cooker CMC-CO601 5,7л
Мультишеф Cosori Pressure Cooker CMC-CO601 5,7л

Инструкция по приготовлению


1

Выберите программу "Pressure Cook" на мультишефе Cosori и установите высокий температурный режим, затем нажмите Start.


2

Налейте в чашу мультишефа оливковое масло, добавьте лук, соль и перец по вкусу. Тушите в течение 5 минут или пока лук не станет слегка прозрачным. Добавьте чеснок и морковь, готовьте еще 5 минут, затем добавьте имбирь, яблочный уксус и овощной бульон. По окончании приготовления нажмите кнопку Cancel.


3

Установите крышку на мультишеф.


4

Выберите снова программу "Pressure Cook", установите высокое давление и время 6 минут, затем нажмите Start.


5

Оставьте мультишеф на несколько минут для сброса давления, пока поплавковый клапан не встанет вровень с крышкой. Затем переместите переключатель выпуска пара в положение Vent, чтобы сбросить оставшееся давление.


6

Осторожно откройте крышку, переложите овощи и бульон в блендер и смешайте на высокой скорости до однородности.


7

Приправьте суп солью по вкусу. Если предпочитаете более сладкий суп, добавьте в него кленовый сироп.


8

Добавьте в суп кокосовое молоко или жирные сливки по желанию, подавайте к столу.