Половинки цукини с начинкой из индейки
596 просмотров

Половинки цукини с начинкой из индейки

Быстро, вкусно и полезно! Диетическое блюдо, в котором содержится идеальный баланс белков, жиров и углеводов.

Калории
306 кКал
Белки
35 грамм
Жиры
14 грамм
Углеводы
12 грамм
Пищевая ценность на одну порцию
Время приготовления
18 минут
Сложность
Ингредиентов
10
Острота

Распространенный аллерген

лактоза, белки коровьего молока

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 446 г

Ингредиенты:
  • Фарш из индейки 450,0 гр
  • Паприка 1,0 ч.л.
  • Порошок чили 1,0 ч.л.
  • Луковый порошок 1,0 ч.л.
  • Чесночный порошок 1,0 ч.л.
  • Соль 1,0 ч.л.
  • Молотый черный перец 0,5 ч.л.
  • Средний цукини 4,0 шт
  • Масло в спрее по вкусу
  • Сыр моцарелла, тертый 110,0 гр

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л

Инструкция по приготовлению


1

Соедините в миске среднего размера фарш индейки, паприку, порошок чили, луковый порошок, чесночный порошок, соль, черный перец и аккуратно перемешайте.


2

Разрежьте цукини пополам вдоль и извлеките семена ложкой, затем сбрызните внутреннюю поверхность половинок цукини маслом из спрея.


3

Заполните вырезанные пустоты в половинках цукини смесью из фарша.


4

Поместите сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori, а затем положите на него фаршированные лодочки из цукини.


5

Выберите программу "Air Fry", установите температуру 205°C и время 8 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


6

Посыпьте фаршированные цукини измельченным сыром моцарелла в середине времени приготовления.


7

Достаньте фаршированные цукини, когда будут готовы, и подавайте к столу.