Половинки цукини с начинкой из индейки
813 просмотров

Половинки цукини с начинкой из индейки

Быстро, вкусно и полезно! Диетическое блюдо, в котором содержится идеальный баланс белков, жиров и углеводов.

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
306 кКал
Белки
35 грамм
Жиры
14 грамм
Углеводы
12 грамм
Время приготовления
18 минут
Сложность
Ингредиентов
10
Острота

Распространенный аллерген

лактоза, белки коровьего молока

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 446 г

Ингредиенты:
  • Фарш из индейки 450,0 гр
  • Паприка 1,0 ч.л.
  • Порошок чили 1,0 ч.л.
  • Луковый порошок 1,0 ч.л.
  • Чесночный порошок 1,0 ч.л.
  • Соль 1,0 ч.л.
  • Молотый черный перец 0,5 ч.л.
  • Средний цукини 4,0 шт
  • Масло в спрее по вкусу
  • Сыр моцарелла, тертый 110,0 гр

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л

Инструкция по приготовлению


1

Соедините в миске среднего размера фарш индейки, паприку, порошок чили, луковый порошок, чесночный порошок, соль, черный перец и аккуратно перемешайте.


2

Разрежьте цукини пополам вдоль и извлеките семена ложкой, затем сбрызните внутреннюю поверхность половинок цукини маслом из спрея.


3

Заполните вырезанные пустоты в половинках цукини смесью из фарша.


4

Поместите сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori, а затем положите на него фаршированные лодочки из цукини.


5

Выберите программу "Air Fry", установите температуру 205°C и время 8 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


6

Посыпьте фаршированные цукини измельченным сыром моцарелла в середине времени приготовления.


7

Достаньте фаршированные цукини, когда будут готовы, и подавайте к столу.