Стейк из диафрагмы
1055 просмотров

Стейк из диафрагмы

Благодаря быстрому приготовлению и высокой температуре, мясо сохраняет свою нежность и насыщенный вкус. Идеальное блюдо для особенных ужинов или уютных встреч с друзьями.

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
262 кКал
Белки
27 грамм
Жиры
15 грамм
Углеводы
3 грамм
Время приготовления
12 часов 15 минут
Сложность
Ингредиентов
6
Острота

Распространенный аллерген

соевый белок

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 170 г

Ингредиенты:
  • Стейки из диафрагмы 2 шт. (по 100-150 г каждый)
  • Соевый соус 80,0 мл
  • Сахар щепотка
  • Зубчик чеснока, натертый 2,0 шт
  • Паприка Щепотка
  • Соль и перец По вкусу

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Air Fryer Pro LE CAF-L501 4,7 л
Аэрогриль Cosori Air Fryer Pro LE CAF-L501 4,7 л
Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black
Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л

Инструкция по приготовлению


1

Соедините в отдельной миске все ингредиенты кроме мяса и хорошо перемешайте.


2

Перелейте маринад в вакуумный пакет, добавьте в него стейки и оставьте на 12 часов в холодильнике. Если вакуумного пакета нет, можно оставить мясо в миске, накрыв пленкой в контакт. Выбираем режим стейк. Устанавливаем температуру и таймер. Готовим до готовности.


3

Достаньте мясо из холодильника за 30 минут до начала приготовления.


4

Поместите сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori.


5

Выберите программу “Preheat”, установите температуру 205℃, затем нажмите Старт/Пауза.


6

Выложите стейки на сетчатый противень.


7

Выберите программу “Steak” или установите вручную температуру 205℃ и время 10 минут, затем нажмите Старт/Пауза.


8

Подавайте с салатом и овощами по вашему выбору.

Шеф-повар

Автор


Автор рецепта Татьяна Травникова

Татьяна Травникова

Шеф-повар

  • Полуфиналист шоу «Адская кухня» на телеканале «Пятница»

  • Участник шоу «Битва шефов», «Битва пикников»

  • Член ассоциации шеф-поваров Chefs Team Russia


Все авторы