Жареная брюссельская капуста с салатом из панчетты
352 просмотра

Жареная брюссельская капуста с салатом из панчетты

Идеальный гарнир или самостоятельное блюдо для любителей необычных вкусовых сочетаний. Попробуйте – вы не пожалеете!

Калории
443 кКал
Белки
26 грамм
Жиры
33 грамм
Углеводы
12 грамм
Пищевая ценность на одну порцию
Время приготовления
34 минуты
Сложность
Ингредиентов
8
Острота

Распространенный аллерген

лактоза, белки коровьего молока

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 213 г

Ингредиенты:
  • Панчетта 110,0 гр
  • Брюссельская капуста, порезанная пополам 230,0 гр
  • Сыр Пармезан 2,0 ст.л.
Салат
  • Молотый черный перец 0,25 ч.л.
  • Жир панчетты 1 ст.л.
  • Бальзамический уксус 2,0 ст.л.
  • Сушеный орегано щепотка
  • Чесночный порошок 0,25 ч.л.

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Air Fryer Pro LE CAF-L501 4,7 л
Аэрогриль Cosori Air Fryer Pro LE CAF-L501 4,7 л
Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black
Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Dual Blaze™ Smart Air Fryer 6,4 л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л
Аэрогриль Cosori Premium II Plus Air Fryer 6,2 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л
Аэрогриль Cosori Dual Basket 8,5 л
Аэрогриль Cosori Dual Basket 8,5 л

Инструкция по приготовлению


1

Поместите сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori.


2

Выберите программу «Air Fry», установите температуру 205°C и время 5 минут, затем нажмите Старт/Пауза для предварительного разогрева.


3

Положите панчетту на разогретый противень.


4

Переверните панчетту на середине времени приготовления. Напоминание о встряхивании даст вам знать, когда это сделать.


5

Достаньте панчетту, когда будет готово, и отложите. Сохраните жир от панчетты в отдельной миске.


6

Достаньте сетчатый противень и положите брюссельскую капусту прямо в корзину. Оставьте 1 столовую ложку жира, смешайте оставшийся жир с капустой.


7

Выберите программу «Air Fry», установите температуру 205°C и время 14 минут, нажмите Preheat, чтобы отключить предварительный разогрев, затем нажмите Старт/Пауза.


8

Переверните брюссельскую капусту на середине времени. Напоминание о встряхивании даст вам знать, когда это сделать.


9

Смешайте в большой миске все ингредиенты для салата, включая оставшийся жир от панчетты.


10

Перемешайте капусту, когда будет готова, с панчеттой и салатом в средней миске, украсьте пармезаном и подавайте.