Жареные брокколи с луком
Соцветия брокколи с легкой карамелизацией лука – идеальный гарнир к любому блюду или самостоятельное полезное блюдо для быстрого ужина. Готовится всего за 12 минут! Минимальное количество масла и максимум вкуса.
Пищевая ценность:
На порцию | На 100 г
Распространенный аллерген
Не содержит аллергенов
Порции
Максимальное количество порций - 20
Вес одной порции - 261 г
Ингредиенты:
- Качаны брокколи, нарезанные на мелкие соцветия 2,0 шт
- Красный лук, тонко нарезанный 0,5 шт
- Оливковое масло 2,0 ч.л.
- Приправа заатар 1,0 ст.л.
- Сок лимона 1 лимон
- Соль по вкусу
- Свежемолотый черный перец по вкусу
Подходящие устройства:
Инструкция по приготовлению
Поместите сетчатый противень в корзину аэрогриля Cosori.
Выберите программу «Roast» для левой корзины, установите температуру 210°C и время 12 минут, затем нажмите Старт/Пауза для предварительного разогрева.
Смешайте соцветия брокколи и красный лук с оливковым маслом, приправой заатар и лимонным соком. Приправьте солью и перцем.
Разложите брокколи и лук на разогретом сетчатом противне.
Встряхните корзину на середине времени приготовления. Напоминание о встряхивании даст вам знать, когда это сделать.
Достаньте готовые овощи и подавайте к столу.
