Фрикадельки из баранины  по-средиземноморски
271 просмотр

Фрикадельки из баранины по-средиземноморски

Одно из самых популярных блюд в Ливане, Греции и Турции - фрикадельки из баранины. Даже отсутствие соуса не сделает фрикадельки сухими. Они насыщаются сочным вкусом благодаря специям и зелени. Подходят для подачи с картофелем или легким салатом.

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
462 кКал
Белки
26 грамм
Жиры
37 грамм
Углеводы
2 грамм
Время приготовления
45 минут
Сложность
Ингредиентов
13
Острота

Распространенный аллерген

Не содержит аллергенов

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 172 г

Ингредиенты:
  • Фарш из баранины 450,0 гр
  • Зубчик чеснока, измельченный 3,0 шт
  • Соль 1,0 ч.л.
  • Черный перец щепотка
  • Свеженарезанная мята 1,0 ч.л.
  • Кумин щепотка
  • Острый соус 1,0 ч.л.
  • Порошок чили щепотка
  • Пучок измельченного зеленого лука 1 шт.
  • Мелконарезанная петрушка 1,0 ч.л.
  • Свежевыжатый лимонный сок 15,0 мл
  • Щепотка лимонной цедры 1
  • Оливковое масло 10,0 мл

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black
Аэрогриль Cosori Smart Air Fryer CS158-AF 5,5л Black

Инструкция по приготовлению


1

Смешайте  в таре бараний фарш, чеснок, соль, перец, мяту, тмин, острый соус, порошок чили, зеленый лук, петрушку, лимонный сок и лимонную цедру.


2

Сформируйте из фарша 9 шариков и поставьте в холодильник на 30 минут.


3

Выберите программу "Preheat" на аэрогриле Cosori, установите температуру 205°C, и нажмите Старт/Пауза


4

Смажьте фрикадельки оливковым маслом и поместите в предварительно разогретый аэрогриль.


5

Выберите программу "Стейк", установите время на 10 минут и нажмите кнопку Старт/Пауза.