Сушёные овощи и грибы в аэрогриле
99 просмотров
Оцените первым

Сушёные овощи и грибы в аэрогриле

Заготовка, которая не занимает ни морозилку, ни погреб: килограмм шампиньонов усыхает до 100 г, а банка сушёной моркови, лука и перца заменяет пакет магазинной зажарки в любом супе.

Пищевая ценность:

На порцию | На 100 г

Калории
43 кКал
Белки
5 грамм
Жиры
1 грамм
Углеводы
3 грамм
Время приготовления
6 часов 30 минут
Сложность
Ингредиентов
6
Острота

Распространенный аллерген

Не содержит аллергенов

Порции

Максимальное количество порций - 20

Вес одной порции - 15 г

Ингредиенты:
Закладка 1 — грибы
  • Шампиньоны свежие, плотные 500 г
  • Белые грибы, подберёзовики или лисички (по сезону) 300 г
Закладка 2 — овощная смесь для супа
  • Морковь 300 г
  • Свёкла 200 г
  • Лук репчатый 200 г
  • Перец болгарский 200 г

Подходящие устройства:

Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л
Аэрогриль Cosori TurboBlaze™ 6,0 л
Аэрогриль Cosori Turbo Tower Pro 10,8 л
Аэрогриль Cosori Turbo Tower Pro 10,8 л
Аэрогриль Cosori Dual Basket 8,5 л
Аэрогриль Cosori Dual Basket 8,5 л

Инструкция по приготовлению


1

Закладка 1. Грибы. Грибы не мойте. Очистите шляпки и ножки мягкой щёткой или сухой тряпочкой, срежьте землистый низ ножки. Гриб — губка: набранная вода потом выходит часами и портит текстуру. Лесные грибы берите только те, в которых вы уверены; каждый разрежьте и посмотрите на срез.


2

Нарежьте грибы пластинами поперёк ножки, толщиной 3–5 мм. Шляпку и ножку режьте вместе, чтобы куски были одинаковыми.


3

Разложите пластины в корзине в один слой, не внахлёст. В корзину TurboBlaze 6 л входит 300–350 г нарезки, в Dual Basket 400–450 г, в Turbo Tower Pro 600–700 г, в дегидратор до 2,5 кг.


4

Выберите программу DRY (Dehydrate), установите температуру 55 °C и время 6 часов. Нажмите Старт. Заводской пресет DRY — как раз 55 °C на 6 часов, менять ничего не придётся. На Dual Basket и Turbo Tower Pro настройки те же; в дегидраторе температура та же, но времени нужно на 1–2 часа больше.


5

Через каждые 2 часа выдвигайте корзину и переворачивайте пластины. Программа при этом приостанавливается и продолжается после возврата корзины; если ваша модель этого не делает, выставьте остаток времени заново. Ночной переворот пропускать можно — просто добавьте партии час сверху.


6

Проверьте готовность. Шампиньонам обычно хватает 4–6 часов, лесным грибам нужно 6–10. Если пластина ещё гнётся, добавляйте по 30–60 минут.


7

Дайте партии полностью остыть в открытой корзине 30 минут и ссыпьте в банку, заполнив её на две трети.


8

Закладка 2. Овощная смесь. Морковь и свёклу очистите. Морковь нарежьте кружками 3 мм, свёклу — тонкими ломтиками 2–3 мм. Тереть на тёрке для аэрогриля нельзя: вентилятор разнесёт стружку по камере. Тёртые корнеплоды сушат только в дегидраторе, на поддоне.


9

Опустите морковь и свёклу по отдельности в кипяток на 2 минуты, откиньте на дуршлаг и обдайте холодной водой. Бланширование закрепляет цвет — без него свёкла буреет — и помогает корнеплодам быстрее развариваться зимой. Обязательно обсушите ломтики полотенцем перед закладкой.


10

Лук нарежьте полукольцами 3 мм, перец — полосками 5 мм. Их бланшировать не нужно.


11

Разложите овощи в корзине в один слой. Лук — отдельной закладкой, не вместе с остальными: он отдаёт запах всему, что рядом. И учтите, что лук на 5 часов пропахивает всю квартиру: ставьте его днём при открытом окне, а не на ночь.


12

Программа DRY, температура 65 °C для моркови и свёклы, 55 °C для лука и перца, время 7 часов. Переворачивайте каждые 2 часа. На Dual Basket и Turbo Tower Pro настройки те же; в дегидраторе температура та же, времени на 1–2 часа больше — зато только он справится с тёртой морковью и с большими партиями.


13

Проверьте готовность. Моркови и свёкле нужно 6–9 часов, луку 4–6, перцу 6–8.


14

Остудите каждую партию 30 минут и ссыпьте в общую банку для супа или в отдельные. После лука прогоните прибор пустым 10 минут при 200 °C или вымойте корзину.


15

Первую неделю раз в день встряхивайте банки и смотрите на стенки. Появился конденсат — высыпьте партию обратно в корзину, разложите в один слой и досушите час при той же температуре, остудите 30 минут и переложите в сухую банку.


16

Как понять, что готово: остывшая грибная пластина переламывается с сухим щелчком, а не гнётся — недосушенные грибы плесневеют в банке за две-три недели. Морковь и свёкла ломаются, лук крошится и почти прозрачен, перец жёсткий и не влажный на изломе. Как вернуть к жизни: грибы залить горячей водой на 20–30 минут, настой процедить и влить в суп; овощи можно бросать в кастрюлю сухими, горсть на три литра. Хранение: стеклянные банки в сухом шкафу до 12 месяцев, грибы — отдельно от специй, кофе и лука.

Приготовили? Оцените рецепт

Оцените первым — поможете другим выбрать

Вопросы о приготовлении

Сушёные овощи и грибы в аэрогриле: сколько времени готовить?

Около 6 часов 30 минут от начала готовки до подачи. Из них 30 мин уходит на подготовку продуктов и 360 мин на само приготовление.

На каких моделях Cosori можно приготовить этот рецепт?

Рецепт рассчитан на TurboBlaze™ 6,0 л, TurboTower Pro 10,8 л, Dual Basket 8,5 л.

Сколько получается порций и какая калорийность?

Из указанного количества ингредиентов получается 12 порций. Вес одной порции 15 г. В одной порции 43 ккал, белки 5 г, жиры 1 г, углеводы 3 г.