Полезный фастфуд – своими руками

Фастфуд часто ассоциируется с калорийными и жирными блюдами, которые сложно назвать полезными. Однако современные технологии позволяют взглянуть на него иначе: с аэрогрилем можно готовить любимые блюда быстро, удобно и при этом значительно уменьшить их калорийность. Благодаря циркуляции горячего воздуха аэрогриль Cosori создает хрустящую корочку без использования большого количества масла, сохраняя блюда сочными и вкусными. Это значит, что домашний фастфуд становится лёгким и безопасным для здоровья, поддерживая правильное питание и способствуя контролю за количеством жира и калорий.

Поэтому, если хочется побаловать себя чем-то вкусным и быстрым, необязательно выбирать привычный фастфуд. Готовить полезные закуски и блюда, не уступающие по вкусу классическому фастфуду, легко и дома — с помощью аэрогриля Cosori. 

Хрустящие куриные наггетсы

Для приготовления наггетсов из курицы или рыбы не потребуется ни глубокая фритюрница, ни даже масло в привычном количестве. Масло рекомендуется использовать совсем в небольшом количестве, чтобы сбрызнуть панированные кусочки из спрея для большей румяности и хруста. По желанию, наггетсы можно приготовить в аэрогриле без масла вообще. 

Нарезанные кусочками курицу или рыбу обваляйте в панировке, сбрызните маслом из спрея и отправьте в аэрогриль. Запекайте в аэрогриле Cosori при температуре 200°С в течении 13-15 минут, или используя предустановленную программу для приготовления курицы или рыбы. Если готовые наггетсы замораживали, их можно приготовить в программе “Frozen”. Получатся сочные и нежные наггетсы с аппетитной корочкой, без лишнего жира. И не бойтесь экспериментировать, добавляя разные специи и травы!

Более подробно с рецептами можно ознакомиться здесь:

Картофель-фри без масла

Сложно представить, что картофель-фри, этот классический представитель фастфуда, можно легко сделать полезным и приготовить без масла. Есть несколько вариантов приготовления этой закуски, но самый простой выглядит так: нарежьте картофель тонкими ломтиками, приправьте солью, сбрызните маслом из спрея, поместите в корзину аэрогриля Cosori и готовьте в специальной программе “Fries”. Есть и другие варианты, с которыми можно, например, вывести из картофеля лишний крахмал и без потери пользы продукта просолить. Для этого поместите нарезанный картофель в большую миску с подсоленной водой и оставьте на 20-30 минут. Затем слейте воду, сбрызните картофель маслом и приготовьте в аэрогриле.  Прибор обеспечивает картофелю хрустящую корочку и мягкую серединку, так что фри получится ничем не хуже ресторанного, но при этом гораздо менее калорийным.

Более подробно с различными вариантами приготовления можно ознакомиться здесь:

Бургеры

Бургеры — одно из самых популярных фастфуд-блюд, но классический вариант из сетевых заведений часто насыщен жиром, маслом, химическими добавками и консервантами. С помощью аэрогриля можно без труда приготовить домашние бургеры, сохранив сочность мяса и полезные витамины. Котлеты из говядины, курицы, индейки или рыбы готовятся быстро, а аэрогриль создает аппетитную корочку, оставляя серединку мягкой и сочной.

Собрать бургер легко: используйте хлебную булочку (купленную в магазине или выпеченную самостоятельно), свежие овощи или соленые огурцы, сыр и любимые соусы. Из мясного или рыбного фарша сформируйте котлеты и приготовьте их в аэрогриле в специальной программе для жарки мяса или рыбы. Домашний бургер в аэрогриле станет отличной альтернативой привычному варианту и позволит насладиться любимым вкусом, не нарушая принципы правильного питания.

Более подробно с вариантами приготовления бургеров можно ознакомиться здесь:

Аэрогриль — прекрасный выбор для тех, кто стремится к разнообразию в рационе, не жертвуя пользой продуктов. В нем можно готовить как полноценные обеды, так и здоровые закуски, что позволяет легко отказаться от привычного фастфуда и заменить его на домашние альтернативы. Еще один плюс — минимальное время на готовку и простота использования: аэрогриль быстро нагревается и экономит время приготовления, что особенно удобно при плотном графике. Здоровое питание становится доступнее и не требует долгих часов у плиты.

Фастфуд, приготовленный в аэрогриле, сохраняет вкусовые качества классических блюд, добавляя к ним пользу и легкость, что делает его идеальным выбором для любителей быстрого и здорового питания.

С аэрогрилем Cosori здоровый фастфуд — это просто и удобно!